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	<title>Sauna Extrablatt</title>
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	<description>News und Informationen zur Sauna</description>
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		<title>Sauna Gesund?</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 13:55:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
Viele Mediziner behaupten dass Saunieren gesund f&#252;r das Immunsystem ist.
Ob das richtig ist kann man sich streiten. Fakt ist das die Sauna das Immunsystem st&#228;rkt und Menschen die einen stabilen Kreislauf haben sich in der Sauna sehr wohl f&#252;hlen. Doch es ist auch bewiesen dass die Sauna nicht unbedingt immer jeden gut tut.
Menschen mit [...]]]></description>
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		<title>Sauna &#8211; Finnische Sauna</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 08:52:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Finnische Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Gegensatz zur deutschen Sauna haben die Finnen ganz andere Ansp&#252;che an Ihre Sauna.
In Finnland geh&#246;rt die eigene Sauna mit zur Wohnungsausstattung oder nimmt in Eigenheimen den ganzen Keller in Bezug. Kombieniert sind die finnischen Saunen meistens mit den Badezimmern. Die traditionellste Form der finnischen Sauna ist die Rauchsauna. Bei dieser Art Sauna wird ein [...]]]></description>
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		<title>Die verschiedenen Saunen</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 08:17:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Besuch einer Sauna dient nicht nur zur Stabilisierung des Immunsystems sondern ist ein Ort der Erholung und Entspannung.
Gerade im Wellnessbereich haben sich ganze Saunalandschaften etabliert. Anders als bei den R&#246;mern, wo Aufg&#252;sse das Saunieren beherrschten, gibt es auch Saunen die nur mit Kr&#228;utern und trockener Luft angereichert werden. Sogenannte Kraxen&#246;fen, die man noch aus [...]]]></description>
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		<title>Sauna zu k&#228;lteren Jahreszeiten besuchen</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 08:22:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Besonders in den k&#228;lteren Jahreszeiten ist die Sauna beliebter denn je.
Denn diese besondere Art von Wellness verspricht wahre Wunder. Zum einen soll das Immunsystem gest&#228;rkt und vor Erk&#228;ltungen gesch&#252;tzt werden. Doch was genau bewirkt ein ausgiebiger Saunagang bei Ihnen und welcher ist f&#252;r Sie genau der richtige, der Ihren K&#246;rper st&#228;rkt und nicht das Gegenteil [...]]]></description>
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		<title>Herzlich Willkommen auf dem Sauna Blog Schweiz</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 10:38:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tobias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Sauna, Saunen in der Mehrzahl, ist ein aus Finnland kommendes Schwitzbad, ein Raum, der mittels Kohleglut, &#214;l- oder strombetriebenen &#214;lofen stark aufgeheizt wird .
Die Sauna ist innen komplett mit Holz ausgekleidet und wir meist auf eine Temperatur zwischen 80° und 100° aufgeheizt. Auch h&#246;here Temperaturen bis zu 130° oder niedrigere Temperaturen sind m&#246;glich. Die [...]]]></description>
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