Viele Mediziner behaupten dass Saunieren gesund für das Immunsystem ist.
Ob das richtig ist kann man sich streiten. Fakt ist das die Sauna das Immunsystem stärkt und Menschen die einen stabilen Kreislauf haben sich in der Sauna sehr wohl fühlen. Doch es ist auch bewiesen dass die Sauna nicht unbedingt immer jeden gut tut.

Im Gegensatz zur deutschen Sauna haben die Finnen ganz andere Anspüche an Ihre Sauna.
In Finnland gehört die eigene Sauna mit zur Wohnungsausstattung oder nimmt in Eigenheimen den ganzen Keller in Bezug. Kombieniert sind die finnischen Saunen meistens mit den Badezimmern. Die traditionellste Form der finnischen Sauna ist die Rauchsauna. Bei dieser Art Sauna wird ein [...]

Der Besuch einer Sauna dient nicht nur zur Stabilisierung des Immunsystems sondern ist ein Ort der Erholung und Entspannung.
Gerade im Wellnessbereich haben sich ganze Saunalandschaften etabliert. Anders als bei den Römern, wo Aufgüsse das Saunieren beherrschten, gibt es auch Saunen die nur mit Kräutern und trockener Luft angereichert werden. Sogenannte Kraxenöfen, die man noch aus [...]

Besonders in den kälteren Jahreszeiten ist die Sauna beliebter denn je.
Denn diese besondere Art von Wellness verspricht wahre Wunder. Zum einen soll das Immunsystem gestärkt und vor Erkältungen geschützt werden. Doch was genau bewirkt ein ausgiebiger Saunagang bei Ihnen und welcher ist für Sie genau der richtige, der Ihren Körper stärkt und nicht das Gegenteil [...]

Eine Sauna, Saunen in der Mehrzahl, ist ein aus Finnland kommendes Schwitzbad, ein Raum, der mittels Kohleglut, Öl- oder strombetriebenen Ölofen stark aufgeheizt wird .
Die Sauna ist innen komplett mit Holz ausgekleidet und wir meist auf eine Temperatur zwischen 80° und 100° aufgeheizt. Auch höhere Temperaturen bis zu 130° oder niedrigere Temperaturen sind möglich. Die [...]